美容と健康

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炎上系、ダイエッター【ダイエット20日目】〜食事〜2017年夏

諸事情があり、試合は出れずw ※ 詳しくはrierie-blog@VALUの歩き方で → 「まだ組織で消耗しているの?」 でも、ダイエットは自分との戦いだから! 私がやめる!って言わない限り、 ダイエットは戦ってくれるから!...
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途中経過ご報告!ビフォーBefore → アフターAfter

いつも、応援ありがとうございます!! まだ理想とする肉体には到達していませんが、 体脂肪が落ちてきた気がするので、一度経過を報告いたしますね! 途中経過、報告〜!! スタート体重50.5kg →(−1.1kg) 現在49...
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カレーが食べたければ・・【ダイエット19日目】〜食事〜2017年夏

とりあえず、試合のため、釧路に来ています。 明日は釧路ドリーミー競技会。ダンスの試合です〜。 やっぱり遠かった、函館→釧路間。 とりあえず、昨日の食事をUPしますね! 食事データ(19日目) 19日目 スタート体重50.5...
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地元で有名なダイエッター?【ダイエット18日目】〜食事〜2017年夏

今日、偶然会った同級生に「ダイエット頑張ってね!」と応援されました(笑) 人に紹介される時も、最近は「ダイエットしてる人」みたいな紹介されます。 ありがとうございます!頑張ります!(๑•̀ㅁ•́๑)✧ 食事データ(18日目) ...
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トンカツ食べても痩せるんだから【ダイエット17日目】〜食事〜2017年夏

大豆プロテインの飲み方書くの、忘れてた! 食事データ(17日目) 17日目 スタート体重50.5kg →(−1.5kg) 現在49.0kg → 目標48kg スタート体脂肪率27% →(−2.6%) 現在24.4% → 目標20%...
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