美容と健康

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私は誘惑に負けたのか?【ダイエット24日目】〜食事〜2017年夏

食事のマンネリ化に悩む今日この頃(*´^`*)…う〜ん 食事データ(24日目) 24日目 スタート体重50.5kg →(−2.4kg) 現在48.1kg → 目標48kg スタート体脂肪率27% →(−1.6%) 現在25.4% ...
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空腹でいることに慣れた【ダイエット23日目】〜食事〜2017年夏

最近、痩せたね!って言われるようになりましたヾ(@^∇^@)ノ 食事データ(23日目) 23日目 スタート体重50.5kg →(−2.3kg) 現在48.2kg → 目標48kg スタート体脂肪率27% →(−1.0%) 現在26...
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プロテイン飲み忘れた3日間【ダイエット22日目】〜食事〜2017年夏

3日間、ダンスもしてないし、プロテインも飲んでなかったです。 食事データ(22日目) 22日目 スタート体重50.5kg →(−2.2kg) 現在48.3kg → 目標48kg スタート体脂肪率27% →(−1.0%) 現在26....
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続いてますよ〜!【ダイエット21日目】〜食事〜2017年夏

ちょっとテンションは下がりつつも、ダイエットは続いています。 食事データ(21日目) 21日目 スタート体重50.5kg →(−1.5kg) 現在49.0kg → 目標48kg スタート体脂肪率27% →(−1.6%) 現在25....
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祝!PVランキング1位【ブログ村レコーディングダイエット】

やったー!ついに! ありがとうございます! レコーディングダイエット、応援してくださった皆さまのおかげで、 ブログ村のレコーディングダイエットPVアクセス数のランキングで第1位に輝きました! レコーディングダ...
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