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ダイエット

プロテイン飲み忘れた3日間【ダイエット22日目】〜食事〜2017年夏

3日間、ダンスもしてないし、プロテインも飲んでなかったです。 食事データ(22日目) 22日目 スタート体重50.5kg →(−2.2kg) 現在48.3kg → 目標48kg スタート体脂肪率27% →(−1.0%) 現在26....
ダイエット

続いてますよ〜!【ダイエット21日目】〜食事〜2017年夏

ちょっとテンションは下がりつつも、ダイエットは続いています。 食事データ(21日目) 21日目 スタート体重50.5kg →(−1.5kg) 現在49.0kg → 目標48kg スタート体脂肪率27% →(−1.6%) 現在25....
ダイエット

祝!PVランキング1位【ブログ村レコーディングダイエット】

やったー!ついに! ありがとうございます! レコーディングダイエット、応援してくださった皆さまのおかげで、 ブログ村のレコーディングダイエットPVアクセス数のランキングで第1位に輝きました! レコーディングダ...
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炎上系、ダイエッター【ダイエット20日目】〜食事〜2017年夏

諸事情があり、試合は出れずw ※ 詳しくはrierie-blog@VALUの歩き方で → 「まだ組織で消耗しているの?」 でも、ダイエットは自分との戦いだから! 私がやめる!って言わない限り、 ダイエットは戦ってくれるから!...
ダイエット

途中経過ご報告!ビフォーBefore → アフターAfter

いつも、応援ありがとうございます!! まだ理想とする肉体には到達していませんが、 体脂肪が落ちてきた気がするので、一度経過を報告いたしますね! 途中経過、報告〜!! スタート体重50.5kg →(−1.1kg) 現在49...
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