ダイエット プロテイン飲み忘れた３日間【ダイエット２２日目】〜食事〜2017年夏
３日間、ダンスもしてないし、プロテインも飲んでなかったです。
食事データ（２２日目）
２２日目 スタート体重50.5kg →（−2.2kg) 現在48.3kg → 目標48kg
スタート体脂肪率27% →（−1.0%) 現在26....
アンチエイジング
ダイエット 
ダイエット 続いてますよ〜！【ダイエット２１日目】〜食事〜2017年夏
ちょっとテンションは下がりつつも、ダイエットは続いています。
食事データ（２１日目）
２１日目 スタート体重50.5kg →（−1.5kg) 現在49.0kg → 目標48kg
スタート体脂肪率27% →（−1.6%) 現在25....
ダイエット 祝！PVランキング１位【ブログ村レコーディングダイエット】
やったー！ついに！
ありがとうございます！
レコーディングダイエット、応援してくださった皆さまのおかげで、
ブログ村のレコーディングダイエットPVアクセス数のランキングで第１位に輝きました！
レコーディングダ...
ダイエット 炎上系、ダイエッター【ダイエット２０日目】〜食事〜2017年夏
諸事情があり、試合は出れずw
※ 詳しくはrierie-blog@VALUの歩き方で → 「まだ組織で消耗しているの？」
でも、ダイエットは自分との戦いだから！
私がやめる！って言わない限り、
ダイエットは戦ってくれるから！...
ダイエット 途中経過ご報告！ビフォーBefore → アフターAfter
いつも、応援ありがとうございます！！
まだ理想とする肉体には到達していませんが、
体脂肪が落ちてきた気がするので、一度経過を報告いたしますね！
途中経過、報告〜！！
スタート体重50.5kg →（−1.1kg) 現在49...