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レコーディングダイエット2020〜4日目〜

4日目  体重と食事 スタート体重55.0kg →(−0.8kg) 現在54.2kg → 目標50kg スタート体脂肪率30.0% →(−1.5%) 現在28.5% → 目標25% ー1食目ー ●グラタン ち...
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レコーディングダイエット2020〜2日目〜

こんなになるまで気づかなかった・・。測ってしまいました。ウエスト10センチ増とか・・・! 年齢によるものも大きいですが、何と言っても運動不足ですね。運動量が現役時に比べて極端に減りました。とりあえず、食事を淡々とアップしながら体重を...
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ブログとダイエットの関係。ただいまダイエット2020〜1日目〜

2年ぶり以上でブログを書きます!SNSもずっとお休みしていましたが、十分に充電したので密かに復活します。そして、なんで復活しようと思ったのかというと・・・ レコーディングは、記録をして確認すること 2017年後半までレコーディ...
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結論)レコーディングダイエットは痩せる!・・・打上げ!

糖質制限生活のおかげで踊りやすかった!! 9/24(日)に久しぶりに人前で踊りました!気持ちよかった! 1ヶ月半のダイエットで、体重も2kgほど落ち、 とても踊りやすくなりました。 どう良いのか、というと 1)伝達速度が早く、反応が良...
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この食欲からのっ!卒業〜♪【ダイエット44日目】〜食事〜2017年

相方の岡田は食べなくてもいい、食べるのめんどくさい、という食に興味がない人です。 実家の境井家は、食べることが趣味だったので、私たちは食への考え方が合わず、苦労しました。 私「ねえ、なに、食べる?なに、食べたい?」 私は好きな食べ物が多すぎ...
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今週末は、湯川寺で!【ダイエット42日目、43日目】〜食事〜2017年夏

9/23(土)は、結-Yui-なごみフェスタですよ〜! お寺を中心に、ライブ、ワークショップ、ハンドメイドなど様々な体験があなたを待ってます!写経や納棺体験も!?美味しいフード、ドリンクもありますのでランチタイム、おやつの時...
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台風がやってくる!【ダイエット41日目】〜食事〜2017年夏

いや〜、台風ですもんね! 函館、直撃予定です!外に出ると危険ですよ〜。 いま深夜ですが、すごい雨風です! 停電になったらやだなー。 ネットに繋がんないと精神的にやられる!w 台風、無事に過ぎ去ってほしいですね。 ...
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【ダイエット39日目、40日目】〜食事〜2017年夏

2日分まとめて失礼します(;´∀`) 食事データ(39日目) 39日目 スタート体重50.5kg →(−2.5kg) 現在48.0kg → 目標48kg スタート体脂肪率27% →(−2.3%) 現在24.7% → 目標20% ...
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昼はラーメン?夜は、食べ放題!?【ダイエット37日目】〜食事〜2017年夏

ダイエット仲間のみなさま、いかがお過ごしでしょうか?(๑´ ω`๑) ダイエットに大敵なのは、ストレスです。 心の余裕がないとダイエットは成功しません! なので、焦らずゆっくりダイエットしましょう♪ ...
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モチベーション・・・【ダイエット36日目】〜食事〜2017年夏

料理が手抜きすぎて写真がひどいです><; 食事データ(36日目) 36日目 スタート体重50.5kg →(−2.6kg) 現在47.9kg → 目標48kg スタート体脂肪率27% →(−2.4%) 現在24.8% → 目...
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