ダイエット

糖質制限生活のおかげで踊りやすかった！！ 9/24（日）に久しぶりに人前で踊りました！気持ちよかった！ １ヶ月半のダイエットで、体重も２kgほど落ち、 とても踊りやすくなりました。 どう良いのか、というと １）伝達速度が早く、反応が良...

相方の岡田は食べなくてもいい、食べるのめんどくさい、という食に興味がない人です。 実家の境井家は、食べることが趣味だったので、私たちは食への考え方が合わず、苦労しました。 私「ねえ、なに、食べる？なに、食べたい？」 私は好きな食べ物が多すぎ...

9/23（土）は、結-Yui-なごみフェスタですよ〜！ お寺を中心に、ライブ、ワークショップ、ハンドメイドなど様々な体験があなたを待ってます！写経や納棺体験も！？美味しいフード、ドリンクもありますのでランチタイム、おやつの時...

いや〜、台風ですもんね！ 函館、直撃予定です！外に出ると危険ですよ〜。 いま深夜ですが、すごい雨風です！ 停電になったらやだなー。 ネットに繋がんないと精神的にやられる！w 台風、無事に過ぎ去ってほしいですね。 ...

２日分まとめて失礼します(；´∀｀) 食事データ（３９日目） ３９日目　スタート体重50.5kg　→（−2.5kg)　現在48.0kg　→　目標48kg スタート体脂肪率27%　→（−2.3%)　現在24.7％　→　目標20% ...

そうそう！ 9/23（祝）湯川寺のイベント宣伝のため、 NCVのCMに出演してます♪ 　　 動画はこちらから見れます〜！ 食事データ（３８日目） ３８日目　スタート体重50.5kg　→（−2.6kg)　現在4...

ダイエット仲間のみなさま、いかがお過ごしでしょうか？(๑´ ω｀๑) ダイエットに大敵なのは、ストレスです。 心の余裕がないとダイエットは成功しません！ なので、焦らずゆっくりダイエットしましょう♪ ...

料理が手抜きすぎて写真がひどいです＞＜； 食事データ（３６日目） ３６日目　スタート体重50.5kg　→（−2.6kg)　現在47.9kg　→　目標48kg スタート体脂肪率27%　→（−2.4%)　現在24.8％　→　目...

痩せてよかったことは、服が似合うようになったこと！ 着れなくなっていたパンツが履けることです！( ∩´ω`*∩) もうそろそろ食事の習慣も身についたし、レコーディングダイエットもそろそろ終盤？ 筋トレやるか〜。 ...

最近 「あんなにたくさん食べてるのに、ダイエットになるの！？」 とよく聞かれます(´ `*) きっと動いてるからね〜、と言われますが、実は普段そんなに踊ってません！汗をかくほどとなると週１回くらい（←もっと動けよw） ...