今週末は、湯川寺で!【ダイエット42日目、43日目】〜食事〜2017年夏

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9/23(土)は、
結-Yui-なごみフェスタですよ〜!

お寺を中心に、ライブ、ワークショップ、ハンドメイドなど様々な体験があなたを待ってます!
写経や納棺体験も!?
美味しいフード、ドリンクもありますので
ランチタイム、おやつの時間はぜひ湯川寺で!

桃太郎はドリンク担当です!
コーヒー、ノンアルコールドリンクなどもご用意してますよ〜♪

食事データ(42日目)

42日目 スタート体重50.5kg →(−2.3kg) 現在48.2kg → 目標48kg

スタート体脂肪率27% →(−2.4%) 現在24.6% → 目標20%

ー1食目ー

●大豆プロテイン

Kentai ウェイトダウン ソイプロテイン 甘さ控えめバナナ風味 1kg

ー2食目ー

●油揚げピザ
●グレープフルーツ


油揚げピザは、具材をのせてオーブントースターで焼くだけです。

ー3食目ー

●うずらくんたま
●大豆グラノーラ


DHCで購入したうずらの燻製たまご。
燻製って美味しいですよね〜。

ー4食目ー

●ハンバーグ

ビクトリアで深夜のハンバーグ><




続いて、翌日。

食事データ(43日目)

43日目 スタート体重50.5kg →(−2.1kg) 現在48.4kg → 目標48kg

スタート体脂肪率27% →(−2.8%) 現在24.2% → 目標20%

ー1食目ー

●大豆プロテイン

Kentai ウェイトダウン ソイプロテイン 甘さ控えめバナナ風味 1kg

ー2食目ー

●バナナ
●ヨーグルト

ー3食目ー

●スープカレー

CoCo壱のスープカレー。
ベーススープカレーにパリパリチキントッピングが好きです。

ー4食目ー

●こんにゃくラーメン(とんこつ)

以前まとめて頼んだダイエット非常食!
これ、DHCで248円です〜!

久しぶりの豚骨ラーメンに感激*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)’・*:.。. .。.:*・゜゚・*


【DHC】最大70%OFFのSALE開催中!

Amazonでもこんにゃく麺セットありました!

カレーうどんとか気になる!w

ー5食目ー

●おでん
●お味噌汁


セブンイレブンの袋に入って売ってる方ですね。

2日間で、ちょっと食べ過ぎたかも!

最後までお読みくださり、ありがとうございました。




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さかい りえ

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北海道在住複業ダンサー。
プロラテンダンサー&バー経営、ダイエットインストラクター、駆け出しブロガー。
VALU研究中 → rierie-blog  :  http://rierie.blog/

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