30代

ダイエット

今週末は、湯川寺で!【ダイエット42日目、43日目】〜食事〜2017年夏

9/23(土)は、結-Yui-なごみフェスタですよ〜! お寺を中心に、ライブ、ワークショップ、ハンドメイドなど様々な体験があなたを待ってます!写経や納棺体験も!?美味しいフード、ドリンクもありますのでランチタイム、おやつの時...
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【ダイエット39日目、40日目】〜食事〜2017年夏

2日分まとめて失礼します(;´∀`) 食事データ(39日目) 39日目 スタート体重50.5kg →(−2.5kg) 現在48.0kg → 目標48kg スタート体脂肪率27% →(−2.3%) 現在24.7% → 目標20% ...
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ラッキーピエロ!【ダイエット38日目】〜食事〜2017年夏

そうそう! 9/23(祝)湯川寺のイベント宣伝のため、 NCVのCMに出演してます♪    動画はこちらから見れます〜! 食事データ(38日目) 38日目 スタート体重50.5kg →(−2.6kg) 現在4...
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モチベーション・・・【ダイエット36日目】〜食事〜2017年夏

料理が手抜きすぎて写真がひどいです><; 食事データ(36日目) 36日目 スタート体重50.5kg →(−2.6kg) 現在47.9kg → 目標48kg スタート体脂肪率27% →(−2.4%) 現在24.8% → 目...
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食事の回数が多いと痩せる!?【ダイエット34日目】〜食事〜2017年夏

最近 「あんなにたくさん食べてるのに、ダイエットになるの!?」 とよく聞かれます(´ `*) きっと動いてるからね〜、と言われますが、実は普段そんなに踊ってません!汗をかくほどとなると週1回くらい(←もっと動けよw) ダイエットに大切な...
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