ダイエット お土産にいただいたのでっ！！汗【ダイエット２５日目】〜食事〜2017年夏
今日UPした糖質の記事、とても反響がありました！
心臓の悪い方は見ないでください！笑
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そもそも糖質ってなんだろう【米・パン・麺比較】
食事データ（２５日目）
２５日目 スタート体重50.5kg →（−1.8kg...
４０代
ダイエット 
ダイエット 私は誘惑に負けたのか？【ダイエット２４日目】〜食事〜2017年夏
食事のマンネリ化に悩む今日この頃(*´^`*)…う〜ん
食事データ（２４日目）
２４日目 スタート体重50.5kg →（−2.4kg) 現在48.1kg → 目標48kg
スタート体脂肪率27% →（−1.6%) 現在25.4％ ...
ダイエット 続いてますよ〜！【ダイエット２１日目】〜食事〜2017年夏
ちょっとテンションは下がりつつも、ダイエットは続いています。
食事データ（２１日目）
２１日目 スタート体重50.5kg →（−1.5kg) 現在49.0kg → 目標48kg
スタート体脂肪率27% →（−1.6%) 現在25....
ダイエット 途中経過ご報告！ビフォーBefore → アフターAfter
いつも、応援ありがとうございます！！
まだ理想とする肉体には到達していませんが、
体脂肪が落ちてきた気がするので、一度経過を報告いたしますね！
途中経過、報告〜！！
スタート体重50.5kg →（−1.1kg) 現在49...
ダイエット カレーが食べたければ・・【ダイエット１９日目】〜食事〜2017年夏
とりあえず、試合のため、釧路に来ています。
明日は釧路ドリーミー競技会。ダンスの試合です〜。
やっぱり遠かった、函館→釧路間。
とりあえず、昨日の食事をUPしますね！
食事データ（１９日目）
１９日目 スタート体重50.5...