ダイエット 女性なら誰もが願う【ダイエット１6日目】〜食事〜2017年夏
急ですが、
死ぬ前にもう一度ビキニが着たい！
ビキニを着るのを長期目標にしよう！と決めました。
食事データ（１6日目）
１6日目 スタート体重50.5kg →（−1.1kg) 現在49.4kg → 目標48kg
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ダイエット 体重なんて気にするな【ダイエット１５日目】〜食事〜2017年夏
多くの人が、「頑張っても体重が減らない」と挫折する理由は・・・
食事データ（１５日目）
１４日目 スタート体重50.5kg →（−1.1kg) 現在49.4kg → 目標48kg
スタート体脂肪率27% →（−2.5%) 現在24...
ダイエット 48Kg台きたー！？【ダイエット１４日目】〜食事〜2017年夏
ついに！？
食事データ（１４日目）
１４日目 スタート体重50.5kg →（−1.6kg) 現在48.9kg → 目標48kg
スタート体脂肪率27% →（−1.9%) 現在25.1％ → 目標20%
数値は行ったり来たりし...
ダイエット 体脂肪が減ってきた？？【ダイエット１３日目】〜食事〜2017年夏
見た目にも変化が！！
食事データ（１３日目）
１３日目 スタート体重50.5kg →（−1.4kg) 現在49.1kg → 目標48kg
スタート体脂肪率27% →（−2.5%) 現在24.5％ → 目標20%
キタキターー...
ダイエット 秘密兵器を注文した！【ダイエット１２日目】〜食事〜2017年夏
今日は、秘密兵器を注文しましたよ！！
食事データ（１２日目）
１２日目 スタート体重50.5kg →（−1.2kg) 現在49.3kg → 目標48kg
スタート体脂肪率27% →（−1.7%) 現在25.3％ → 目標20%
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