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８日目になりました。 食事データ（８日目） ８日目　スタート体重50.5kg　→（−1.1kg)　現在49.4kg　→　目標48kg スタート体脂肪率27%　→（−1.6%)　現在2５.4％　→　目標20% お！！ ...

７日目になりました。 それほど変化がないので、ただのご飯記事になってます（笑） 見た目は変わってきた気がするんだけどな〜。 ん？体脂肪率が減ってる！ 食事データ（７日目） ７日目　スタート体重50.5kg　→（−0.7kg)　...

体重だけではわからない！ 体重体組織計で効率的にダイエット 最近、食事の記事が続いていたので、 今回はダイエットのお供、 最近流行の高性能体重計をご紹介！ 体脂肪率も測れる体重計！ 本気でダイエットをするなら、体脂肪率が測れ...

食事データ（３日目） ３日目　スタート体重50.5kg　→（−0.6kg)　現在49.9kg　→　目標48kg スタート体脂肪率27%　→（−0.6%)　現在26.4％　→　目標20% 体重が600g、減りました。 ...

出典：NAVERまとめ チャーミングで、日本でも人気のセレブ、ミランダカー。 スタイルもよくって、憧れます 出典：NAVERまとめ 彼女は、 ココナッツオイルなしでは生きていけない！ というほど愛用しているそう。...