ローカーボ

最近、痩せたね！って言われるようになりましたヾ(＠^∇^＠)ノ 食事データ（２３日目） ２３日目　スタート体重50.5kg　→（−2.3kg)　現在48.2kg　→　目標48kg スタート体脂肪率27%　→（−1.0%)　現在26...

ちょっとテンションは下がりつつも、ダイエットは続いています。 食事データ（２１日目） ２１日目　スタート体重50.5kg　→（−1.5kg)　現在49.0kg　→　目標48kg スタート体脂肪率27%　→（−1.6%)　現在25....

食事データ（３日目） ３日目　スタート体重50.5kg　→（−0.6kg)　現在49.9kg　→　目標48kg スタート体脂肪率27%　→（−0.6%)　現在26.4％　→　目標20% 体重が600g、減りました。 ...

もしかしてだけど～♪もしかしてだけど～♪ アラフォーは、普通に食べたら、太っちゃうんじゃないの～？ こんばんは。 また、道産子ダンサー太ったんかいっ！と思った人、 その逆です。500g痩せました。 なんだかんだ、ゆる～く炭...

今年はずいぶん二日酔いになるな～…。 楽しかったから、まぁ、いっか ～今日の食事～ 11:00 りんご、梨（写真は二人分） 12:30 豆腐塩辛茶漬け 15:30 豆腐そうめん、チーズ、マ...