30代

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今週末は、湯川寺で!【ダイエット42日目、43日目】〜食事〜2017年夏

9/23(土)は、結-Yui-なごみフェスタですよ〜! お寺を中心に、ライブ、ワークショップ、ハンドメイドなど様々な体験があなたを待ってます!写経や納棺体験も!?美味しいフード、ドリンクもありますのでランチタイム、おやつの時...
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【ダイエット39日目、40日目】〜食事〜2017年夏

2日分まとめて失礼します(;´∀`) 食事データ(39日目) 39日目 スタート体重50.5kg →(−2.5kg) 現在48.0kg → 目標48kg スタート体脂肪率27% →(−2.3%) 現在24.7% → 目標20% ...
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ラッキーピエロ!【ダイエット38日目】〜食事〜2017年夏

そうそう! 9/23(祝)湯川寺のイベント宣伝のため、 NCVのCMに出演してます♪    動画はこちらから見れます〜! 食事データ(38日目) 38日目 スタート体重50.5kg →(−2.6kg) 現在4...
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モチベーション・・・【ダイエット36日目】〜食事〜2017年夏

料理が手抜きすぎて写真がひどいです><; 食事データ(36日目) 36日目 スタート体重50.5kg →(−2.6kg) 現在47.9kg → 目標48kg スタート体脂肪率27% →(−2.4%) 現在24.8% → 目...
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食事の回数が多いと痩せる!?【ダイエット34日目】〜食事〜2017年夏

最近 「あんなにたくさん食べてるのに、ダイエットになるの!?」 とよく聞かれます(´ `*) きっと動いてるからね〜、と言われますが、実は普段そんなに踊ってません!汗をかくほどとなると週1回くらい(←もっと動けよw) ...
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ウエスト−3.5cm!身体測定【ダイエット31日目】〜食事〜2017年夏

ダイエットをはじめて1月ほど経ったので、身体測定してみました! 前回測定したのは、ダイエットをはじめて9日目でした。 リバウンド?【ダイエット9日目】〜食事〜2017年夏 ウエスト 64cm  →  60.5cm  (...
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痩せたい理由はなんですか?【ダイエット30日目】〜食事〜2017年夏

なんの為に痩せるの? と聞かたりしますが、私は着たい服(衣装、水着)が着たいから、です! ランキングによると、 1位 健康の維持のため 2位 体型の維持のため 3位 体の動きを軽くするため/体重過多による関節や筋肉への...
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ダイエットお悩みシリーズ〜(1)「食べてないのに太る」〜

ダイエットお悩みあるある みなさん、こんにちは! 複業ダンサー、ダイエットインストラクターのさかいりえです。 現在、絶賛レコーディングダイエット中。 いつのまにか長期戦【ダイエット28日目】〜食事〜2017年夏 ダイエ...
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もうすぐ1ヶ月!?【ダイエット27日目】〜食事〜2017年夏

近くのコンビニ、スーパーで買える低糖質食も そろそろ飽きてきたなぁ〜!(つω-`。) ダイエットについて深く知れば知るほど、 私の好きな食べ物は、 太りやすい食べ物だと気づきました!(お寿司、ピザ、うどん、フライドポテト...
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どんな時も!どんな時も〜♪【ダイエット26日目】〜食事〜2017年夏

ちょっとした事件があった訳ですが、今日も元気にダイエット生活しています!w 何があった?と言う方はこちら  穏やかでない気分になるので閲覧注意です! ↓ ↓ ↓ ずっと嫌がらせしてた犯人がわかった件 食事データ(26日目) ...
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