大豆プロテイン

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結論)レコーディングダイエットは痩せる!・・・打上げ!

糖質制限生活のおかげで踊りやすかった!! 9/24(日)に久しぶりに人前で踊りました!気持ちよかった! 1ヶ月半のダイエットで、体重も2kgほど落ち、 とても踊りやすくなりました。 どう良いのか、というと 1)伝達速度が早く、反応が良...
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この食欲からのっ!卒業〜♪【ダイエット44日目】〜食事〜2017年

相方の岡田は食べなくてもいい、食べるのめんどくさい、という食に興味がない人です。 実家の境井家は、食べることが趣味だったので、私たちは食への考え方が合わず、苦労しました。 私「ねえ、なに、食べる?なに、食べたい?」 私は好きな食べ物が多すぎ...
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台風がやってくる!【ダイエット41日目】〜食事〜2017年夏

いや〜、台風ですもんね! 函館、直撃予定です!外に出ると危険ですよ〜。 いま深夜ですが、すごい雨風です! 停電になったらやだなー。 ネットに繋がんないと精神的にやられる!w 台風、無事に過ぎ去ってほしいですね。 ...
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【ダイエット39日目、40日目】〜食事〜2017年夏

2日分まとめて失礼します(;´∀`) 食事データ(39日目) 39日目 スタート体重50.5kg →(−2.5kg) 現在48.0kg → 目標48kg スタート体脂肪率27% →(−2.3%) 現在24.7% → 目標20% ...
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ラッキーピエロ!【ダイエット38日目】〜食事〜2017年夏

そうそう! 9/23(祝)湯川寺のイベント宣伝のため、 NCVのCMに出演してます♪    動画はこちらから見れます〜! 食事データ(38日目) 38日目 スタート体重50.5kg →(−2.6kg) 現在4...
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ダイエットももう終盤?【ダイエット35日目】〜食事〜2017年夏

痩せてよかったことは、服が似合うようになったこと! 着れなくなっていたパンツが履けることです!( ∩´ω`*∩) もうそろそろ食事の習慣も身についたし、レコーディングダイエットもそろそろ終盤? 筋トレやるか〜。 ...
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ウエスト−3.5cm!身体測定【ダイエット31日目】〜食事〜2017年夏

ダイエットをはじめて1月ほど経ったので、身体測定してみました! 前回測定したのは、ダイエットをはじめて9日目でした。 リバウンド?【ダイエット9日目】〜食事〜2017年夏 ウエスト 64cm  →  60.5cm  (...
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私は誘惑に負けたのか?【ダイエット24日目】〜食事〜2017年夏

食事のマンネリ化に悩む今日この頃(*´^`*)…う〜ん 食事データ(24日目) 24日目 スタート体重50.5kg →(−2.4kg) 現在48.1kg → 目標48kg スタート体脂肪率27% →(−1.6%) 現在25.4% ...
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空腹でいることに慣れた【ダイエット23日目】〜食事〜2017年夏

最近、痩せたね!って言われるようになりましたヾ(@^∇^@)ノ 食事データ(23日目) 23日目 スタート体重50.5kg →(−2.3kg) 現在48.2kg → 目標48kg スタート体脂肪率27% →(−1.0%) 現在26...
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プロテイン飲み忘れた3日間【ダイエット22日目】〜食事〜2017年夏

3日間、ダンスもしてないし、プロテインも飲んでなかったです。 食事データ(22日目) 22日目 スタート体重50.5kg →(−2.2kg) 現在48.3kg → 目標48kg スタート体脂肪率27% →(−1.0%) 現在26....
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