
ダイエットにはナッツで美肌♪【ダイエット32日目】〜食事〜2017年夏
ちょっと会社の決算準備でテンパってる、複業ダンサーさかいりえです。 やりたくないことを後回しにすると大変ですね。・゚・(*ノД`*)・゚・...
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ダイエットをはじめて1月ほど経ったので、身体測定してみました! 前回測定したのは、ダイエットをはじめて9日目でした。 リバウンド?【...
なんの為に痩せるの? と聞かたりしますが、私は着たい服(衣装、水着)が着たいから、です! ランキングによると、 1位 健康...
意地だよね、もう。体脂肪率20%きってみたいっていう。 見た目とか機能の問題じゃなくなってる。 私は、ただただ目標を達成した...
ダイエットお悩みあるある みなさん、こんにちは! 複業ダンサー、ダイエットインストラクターのさかいりえです。 現在、絶賛レ...
今日は暖かかったですね〜♪ そういえば、 最近、日本ブログ村のレコーディングダイエットで1位。 そして、さらに上のカテゴリ...
近くのコンビニ、スーパーで買える低糖質食も そろそろ飽きてきたなぁ〜!(つω-`。) ダイエットについて深く知れば知るほど、...
GI値で【米・パン・麺比較】 前回、 そもそも糖質ってなんだろう【米・パン・麺比較】 という記事で、糖質の面から米・パン・...
ちょっとした事件があった訳ですが、今日も元気にダイエット生活しています!w 何があった?と言う方はこちら 穏やかでない気分になるので閲覧...
久しぶりにバー経営ブログ書きます。 バー経営に関しては色々と大変です。詳しくは→ バー桃太郎、危機(クライシス)! ...