ラッキーピエロ!【ダイエット38日目】〜食事〜2017年夏

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そうそう!

9/23(祝)湯川寺のイベント宣伝のため、

NCVのCMに出演してます♪

  
動画はこちらから見れます〜!

食事データ(38日目)

38日目 スタート体重50.5kg →(−2.6kg) 現在47.9kg → 目標48kg

スタート体脂肪率27% →(−2.4%) 現在24.8% → 目標20%

ー1食目ー

●大豆プロテイン

Kentai ウェイトダウン ソイプロテイン 甘さ控えめバナナ風味 1kg

ー2食目ー

●なし
●チーズ
●ナッツ

ー3食目ー

●サラダ
●チャイニーズチキン2pc
●ポテトM 1/2
●カフェオレ

ラッキーピエロです!

バンズ抜きで、チャイニーズチキンバーガー味を楽しもう!
グリーンサラダは売り切れの場合が多いですが、
戸倉店にはありました♪

ー4食目ー

●マスカット
●塩えんどう豆

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さかい りえ

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北海道在住複業ダンサー。
プロラテンダンサー&バー経営、ダイエットインストラクター、駆け出しブロガー。
VALU研究中 → rierie-blog  :  http://rierie.blog/

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