ミネラル

よく聞く、「むくみ」という現象。 実はこれ、太ってみえるだけではなく、脳梗塞や心筋梗塞をも引き起こすこともあるので注意が必要です。 むくみは、体内の余分な水分が皮下に溜まっている状態のこと。 同じ姿勢で長時間いたり、運動不足からく...