アンチエイジング 太りにくい身体を作る！４０代から必要な3つのビタミンB群
４０代・・衰える筋力、鈍くなる神経？
栄養素が足りてない？
中高年になると、神経から筋肉への情報伝達が遅くなってきます。
足がもつれて転んだり、
動きが鈍くなったり、など、身体の衰えを感じてきたら・・。
筋トレも大切ですが、もしかしたら...
オスカーダンスアカデミー＆オスカーITアカデミー
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