ダイエット ラッキーピエロ！【ダイエット３８日目】〜食事〜2017年夏
そうそう！
9/23（祝）湯川寺のイベント宣伝のため、
NCVのCMに出演してます♪
動画はこちらから見れます〜！
食事データ（３８日目）
３８日目 スタート体重50.5kg →（−2.6kg) 現在4...
糖質制限
ダイエット 
ダイエット 昼はラーメン？夜は、食べ放題！？【ダイエット３７日目】〜食事〜2017年夏
ダイエット仲間のみなさま、いかがお過ごしでしょうか？(๑´ ω｀๑)
ダイエットに大敵なのは、ストレスです。
心の余裕がないとダイエットは成功しません！
なので、焦らずゆっくりダイエットしましょう♪
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未分類 モチベーション・・・【ダイエット３６日目】〜食事〜2017年夏
料理が手抜きすぎて写真がひどいです＞＜；
食事データ（３６日目）
３６日目 スタート体重50.5kg →（−2.6kg) 現在47.9kg → 目標48kg
スタート体脂肪率27% →（−2.4%) 現在24.8％ → 目...
未分類 ダイエットももう終盤？【ダイエット３５日目】〜食事〜2017年夏
痩せてよかったことは、服が似合うようになったこと！
着れなくなっていたパンツが履けることです！( ∩´ω`*∩)
もうそろそろ食事の習慣も身についたし、レコーディングダイエットもそろそろ終盤？
筋トレやるか〜。
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ダイエット 食事の回数が多いと痩せる！？【ダイエット３4日目】〜食事〜2017年夏
最近
「あんなにたくさん食べてるのに、ダイエットになるの！？」
とよく聞かれます(´ `*)
きっと動いてるからね〜、と言われますが、実は普段そんなに踊ってません！汗をかくほどとなると週１回くらい（←もっと動けよw）
ダイエットに大切な...