低糖質

ダイエット

もはや、ただのご飯記事?(笑)7日目〜食事〜2017年夏

7日目になりました。 それほど変化がないので、ただのご飯記事になってます(笑) 見た目は変わってきた気がするんだけどな〜。 ん?体脂肪率が減ってる! 食事データ(7日目) 7日目 スタート体重50.5kg →(−0.7kg) ...
ダイエット

変わらない!?ダイエット5日目、6日目〜食事〜2017年夏

5日目と6日目、まとめて書いちゃいます。 残念ながら、5日目は体重、体脂肪率ともに変化なし! 食事データ(5日目) 5日目 スタート体重50.5kg →(−0.7kg) 現在49.8kg → 目標48kg スタート体脂肪率27%...
ダイエット

ダイエット4日目〜食事〜2017年夏

ブログ投稿日を実際の日付に近づけるために、投稿増やさないと〜! 食事データ(4日目) 4日目 スタート体重50.5kg →(−0.7kg) 現在49.8kg → 目標48kg スタート体脂肪率27% →(−0.7%) 現在26.3...
ダイエット

ダイエット3日め〜食事〜2017年夏

食事データ(3日目) 3日目 スタート体重50.5kg →(−0.6kg) 現在49.9kg → 目標48kg スタート体脂肪率27% →(−0.6%) 現在26.4% → 目標20% 体重が600g、減りました。 ...
ダイエット

久しぶりにダイエットします!体重暴露あり

今日からダイエットします! 理由は・・ 3週間後の北海道ドリーミーダンス競技会で、美しく踊りたいから!! むっちりは卒業したいの・・ 8/27(日)北海道ドリーミーダンス競技会釧路大会 私の...
タイトルとURLをコピーしました