低糖質

７日目になりました。 それほど変化がないので、ただのご飯記事になってます（笑） 見た目は変わってきた気がするんだけどな〜。 ん？体脂肪率が減ってる！ 食事データ（７日目） ７日目　スタート体重50.5kg　→（−0.7kg)　...

５日目と6日目、まとめて書いちゃいます。 残念ながら、５日目は体重、体脂肪率ともに変化なし！ 食事データ（５日目） ５日目　スタート体重50.5kg　→（−0.7kg)　現在49.8kg　→　目標48kg スタート体脂肪率27%...

ブログ投稿日を実際の日付に近づけるために、投稿増やさないと〜！ 食事データ（４日目） 4日目　スタート体重50.5kg　→（−0.7kg)　現在49.8kg　→　目標48kg スタート体脂肪率27%　→（−0.7%)　現在26.3...

食事データ（３日目） ３日目　スタート体重50.5kg　→（−0.6kg)　現在49.9kg　→　目標48kg スタート体脂肪率27%　→（−0.6%)　現在26.4％　→　目標20% 体重が600g、減りました。 ...

今日からダイエットします！ 理由は・・ ３週間後の北海道ドリーミーダンス競技会で、美しく踊りたいから！！ むっちりは卒業したいの・・ 8/27（日）北海道ドリーミーダンス競技会釧路大会 私の...