低糖質

ちょっと会社の決算準備でテンパってる、複業ダンサーさかいりえです。 やりたくないことを後回しにすると大変ですね｡･ﾟ･(*ﾉД｀*)･ﾟ･。 しばらくSNSもおとなしいかもしれません（泣） でも、レコーディングブログは...

ダイエットをはじめて１月ほど経ったので、身体測定してみました！ 前回測定したのは、ダイエットをはじめて９日目でした。 リバウンド？【ダイエット９日目】〜食事〜2017年夏 ウエスト　64cm　　→　　60.5cm  (...

なんの為に痩せるの？ と聞かたりしますが、私は着たい服（衣装、水着）が着たいから、です！ ランキングによると、 １位　健康の維持のため ２位　体型の維持のため ３位　体の動きを軽くするため／体重過多による関節や筋肉への...

今日は暖かかったですね〜♪ そういえば、 最近、日本ブログ村のレコーディングダイエットで１位。 そして、さらに上のカテゴリー、ダイエットランキングで１０位以内に入りました！ ダイエットランキングは全部で21,412名...

近くのコンビニ、スーパーで買える低糖質食も そろそろ飽きてきたなぁ〜！(つω-`。) ダイエットについて深く知れば知るほど、 私の好きな食べ物は、 太りやすい食べ物だと気づきました！（お寿司、ピザ、うどん、フライドポテト...