ダイエット もはや、ただのご飯記事?(笑)7日目〜食事〜2017年夏 7日目になりました。 それほど変化がないので、ただのご飯記事になってます(笑) 見た目は変わってきた気がするんだけどな〜。 ん?体脂肪率が減ってる! 食事データ(7日目) 7日目 スタート体重50.5kg →(−0.7kg) ... 2017.08.15 ダイエット