未分類 モチベーション・・・【ダイエット３６日目】〜食事〜2017年夏
料理が手抜きすぎて写真がひどいです＞＜；
食事データ（３６日目）
３６日目 スタート体重50.5kg →（−2.6kg) 現在47.9kg → 目標48kg
スタート体脂肪率27% →（−2.4%) 現在24.8％ → 目...
ダイエット
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未分類 ダイエットももう終盤？【ダイエット３５日目】〜食事〜2017年夏
痩せてよかったことは、服が似合うようになったこと！
着れなくなっていたパンツが履けることです！( ∩´ω`*∩)
もうそろそろ食事の習慣も身についたし、レコーディングダイエットもそろそろ終盤？
筋トレやるか〜。
...
ダイエット 食事の回数が多いと痩せる！？【ダイエット３4日目】〜食事〜2017年夏
最近
「あんなにたくさん食べてるのに、ダイエットになるの！？」
とよく聞かれます(´ `*)
きっと動いてるからね〜、と言われますが、実は普段そんなに踊ってません！汗をかくほどとなると週１回くらい（←もっと動けよw）
ダイエットに大切な...
ダイエット ダイエットと中華は相性がいい！？【ダイエット３３日目】〜食事〜2017年夏
最近外食あんまりしてなかったですね、そういえば。
食事データ（３３日目）
３３日目 スタート体重50.5kg →（−2.0kg) 現在48.5kg → 目標48kg
スタート体脂肪率27% →（−3.3%) 現在23.7％ → 目...
ダイエット ダイエットにはナッツで美肌♪【ダイエット３２日目】〜食事〜2017年夏
ちょっと会社の決算準備でテンパってる、複業ダンサーさかいりえです。
やりたくないことを後回しにすると大変ですね｡･ﾟ･(*ﾉД｀*)･ﾟ･。
しばらくSNSもおとなしいかもしれません（泣）
でも、レコーディングブログは...