ダイエット

ダイエット中でもおやつが食べたい！！ ローカーボダイエット中ということは、小麦粉でできているケーキやクッキーは大敵。 でも、甘いモノ食べたい！ですよね＞＜ 我慢が爆発して、暴飲暴食する前に、 低糖質、低カロリーのおやつでストレスを緩和...

出典：NAVERまとめ チャーミングで、日本でも人気のセレブ、ミランダカー。 スタイルもよくって、憧れます 出典：NAVERまとめ 彼女は、 ココナッツオイルなしでは生きていけない！ というほど愛用しているそう。...

もしかしてだけど～♪もしかしてだけど～♪ アラフォーは、普通に食べたら、太っちゃうんじゃないの～？ こんばんは。 また、道産子ダンサー太ったんかいっ！と思った人、 その逆です。500g痩せました。 なんだかんだ、ゆる～く炭...

昨日、久しぶりにマックスバリュー（イオン系列）に行きました。 スーパーマーケットは、近所にビッグハウスもホクレンショップもあるので、 マックスバリュー普段はあまり行かないのですが、 セロリがほしい時にだけ、マックスバリューに行くん...

よく聞く、「むくみ」という現象。 実はこれ、太ってみえるだけではなく、脳梗塞や心筋梗塞をも引き起こすこともあるので注意が必要です。 むくみは、体内の余分な水分が皮下に溜まっている状態のこと。 同じ姿勢で長時間いたり、運動不足からく...