ダイエット ダンサーが憧れる理想の肉体とは こんにちは〜!複業ダンサーのりえです。 ただいま、ダイエット実践中!(2日目) 私、ダイエットインストラクター資格を持っていますので、痩せ方の知識は一応持っています。部分痩せのエクササイズも得意です。 ・・... 2017.08.08 ダイエット
アンチエイジング 10歳若返る!美しい身体の作り方〜2〜 ラテンダンサー&ダイエットインストラクターのりえです。 女子の憧れ、それは「くびれ」。 キュッとしまったウエストは、全ての女性の憧れです。 残念ながら、年齢と共に、どかっとしてくる部分です。 なので!ここがキュッとしてい... 2017.06.03 アンチエイジングダイエット