アラフォー

ついに！？ 食事データ（１４日目） １４日目　スタート体重50.5kg　→（−1.6kg)　現在48.9kg　→　目標48kg スタート体脂肪率27%　→（−1.9%)　現在25.1％　→　目標20% 数値は行ったり来たりし...

見た目にも変化が！！ 食事データ（１３日目） １３日目　スタート体重50.5kg　→（−1.4kg)　現在49.1kg　→　目標48kg スタート体脂肪率27%　→（−2.5%)　現在24.5％　→　目標20% キタキターー...

今日は、秘密兵器を注文しましたよ！！ 食事データ（１２日目） １２日目　スタート体重50.5kg　→（−1.2kg)　現在49.3kg　→　目標48kg スタート体脂肪率27%　→（−1.7%)　現在25.3％　→　目標20% ...

折り返し地点！！目標体重まであと1.2Kg！ 食事データ（１１日目） １１日目　スタート体重50.5kg　→（−1.3kg)　現在49.2kg　→　目標48kg スタート体脂肪率27%　→（−0.8%)　現在26.2％　→　目標2...

いつの間にやら、１０日目です！ 食事データ（１０日目） １０日目　スタート体重50.5kg　→（−1.2kg)　現在49.3kg　→　目標48kg スタート体脂肪率27%　→（−1.2%)　現在25.8％　→　目標20% ...