アラサー

ダイエット

3週間で何キロ痩せられる?!~ダイエット3日目~

腹筋 レッグレイズに挑戦!Leg Raise 筋トレ ダイエット 今日もダイエットです、こんばんは ただ、炭水化物を抜いているだけで、結構な量食べてます。 体重は、1kg減ったり減らなかったり。 でも、ちょっと脂肪が減ってきた気...
タイトルとURLをコピーしました