ダイエット 【ダイエット３９日目、４０日目】〜食事〜2017年夏
２日分まとめて失礼します(；´∀｀)
食事データ（３９日目）
３９日目 スタート体重50.5kg →（−2.5kg) 現在48.0kg → 目標48kg
スタート体脂肪率27% →（−2.3%) 現在24.7％ → 目標20%
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ダイエット ラッキーピエロ！【ダイエット３８日目】〜食事〜2017年夏
そうそう！
9/23（祝）湯川寺のイベント宣伝のため、
NCVのCMに出演してます♪
動画はこちらから見れます〜！
食事データ（３８日目）
３８日目 スタート体重50.5kg →（−2.6kg) 現在4...
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ダイエット仲間のみなさま、いかがお過ごしでしょうか？(๑´ ω｀๑)
ダイエットに大敵なのは、ストレスです。
心の余裕がないとダイエットは成功しません！
なので、焦らずゆっくりダイエットしましょう♪
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未分類 モチベーション・・・【ダイエット３６日目】〜食事〜2017年夏
料理が手抜きすぎて写真がひどいです＞＜；
食事データ（３６日目）
３６日目 スタート体重50.5kg →（−2.6kg) 現在47.9kg → 目標48kg
スタート体脂肪率27% →（−2.4%) 現在24.8％ → 目...
未分類 ダイエットももう終盤？【ダイエット３５日目】〜食事〜2017年夏
痩せてよかったことは、服が似合うようになったこと！
着れなくなっていたパンツが履けることです！( ∩´ω`*∩)
もうそろそろ食事の習慣も身についたし、レコーディングダイエットもそろそろ終盤？
筋トレやるか〜。
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