ダイエット

リバウンド?!~ダイエット第9日目~2014

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); リバウンドというか、やっぱりBBQでしょうね。 食べ過ぎ、飲みすぎ。 ダイエットを始めて、-1.5kgまでい...
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またも、二日酔い~ダイエット第8日目~

今年はずいぶん二日酔いになるな~…。 楽しかったから、まぁ、いっか ~今日の食事~ 11:00 りんご、梨(写真は二人分) 12:30 豆腐塩辛茶漬け 15:30 豆腐そうめん、チーズ、マ...
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明日から本気出す〜ダイエット7日目〜

ダイエット始めて1週間。 マイナス1.5kgです。 でも今日は、 お盆で、親戚が集まって宴会が…! 〜今日の食事〜 12:00 サラダ、お味噌汁 18:00 焼き肉 〜以上〜 ...
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だいぶ慣れてきた糖質制限~ダイエット6日目~

20Kgの重りをつけて懸垂してみた Chin-up With 20Kg 今日は、岡田の筋トレ動画を貼ってみますw 糖質オフにして6日。 目の前で大好きな鉄火巻きを食べられても、シナモンアップルトーストを食べられても 心が動かなくなってきまし...
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体重減らないけど、今日もサラダ♪ ~ダイエット5日目~

少し食事の量が減ってきたとはいえ、体重はあまり減りません 筋トレしていることで、軽い脂肪が、重い筋肉へと変わっていっているのでしょう。 そうでしょう。そうじゃなきゃ、やだ! ちなみに、同じ体重の人がいたとして、 筋肉だけでできている人と、脂...
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