腰痛対策

若い頃と同じ状態ではない＝不調 ではありません。 昔は息が切れなかったのに 昔は疲れなかったのに 昔は痛くなかったのに 何もケアしないのであれば、当然です。 黙ってて上り調子になることはもう二度とありません。 放ってお...

函館美原の社交ダンス教室、オスカーダンスアカデミー講師の境井里枝（さかいりえ）です。 ラテンダンス、サルサ、ダイエット、腰痛対策ストレッチ、トレーニングクラスなどもやっていますよ♪ 「踊れ！踊るんだ！りえの函館ダンス日記」から引っ越し準...