ダイエット え！？Σ(´ﾟдﾟ｀)２㎏減！～ダイエット第10日目～
昨日、500gリバウンドして、トータル1kg減と書きましたが、
今日、ジョギングする前に体重計にのったら、なんと2kg減っていましたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
昨日の夜、踊りこみしたのがよかったのかな？！
全体的に食事、少なめにしたから？！！
あと...
ダイエット
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ダイエット リバウンド？！～ダイエット第9日目～2014
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リバウンドというか、やっぱりBBQでしょうね。
食べ過ぎ、飲みすぎ。
ダイエットを始めて、－1.5kgまでい...
ダイエット またも、二日酔い～ダイエット第8日目～
今年はずいぶん二日酔いになるな～…。
楽しかったから、まぁ、いっか
～今日の食事～
11:00
りんご、梨（写真は二人分）
12:30
豆腐塩辛茶漬け
15:30
豆腐そうめん、チーズ、マ...
ダイエット 明日から本気出す〜ダイエット７日目〜
ダイエット始めて１週間。
マイナス1.5kgです。
でも今日は、
お盆で、親戚が集まって宴会が…！
〜今日の食事〜
12:00
サラダ、お味噌汁
18:00
焼き肉
〜以上〜
...
ダイエット 体重減らないけど、今日もサラダ♪ ～ダイエット5日目～
少し食事の量が減ってきたとはいえ、体重はあまり減りません
筋トレしていることで、軽い脂肪が、重い筋肉へと変わっていっているのでしょう。
そうでしょう。そうじゃなきゃ、やだ！
ちなみに、同じ体重の人がいたとして、
筋肉だけでできている人と、脂...