水を飲んでも太るって本当?

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「何も食べてない、水を飲んでも太る」というのは、ある意味正しいですよね。
1Lの水をがぶ飲みして、すぐに体重計に乗れば1kg増えています。
中学校の時に理化でやった質量保存の法則を考えれば、
お水が体の中に入っただけですから、その入った分の重さが増えるのは当然です。

でも、これって「太った」と言えるのでしょうか?
そもそも太るって体重が増えること??
そうじゃないですよね。皆さん、見ための方が大事だとわかっているはず。
例えば、
現在35歳として…
見ため20歳だけど実年齢50歳になるのと
見ため50歳だけど実年齢20歳、どっちがいいですか?(;’∀’)
赤ちゃんが欲しいからという理由を抜かせば、たいていの方は見ため20歳の方と答えます。
体重も同じで、
見ため道端ジェシカで体重65kg
見ためマツコデラックスで45kg
どっちがいいかって聞かれたら、やっぱり外見すらっと見える方がいいですよね。
この例は実際にはありえないですけど(笑)
でも、マツコデラックスと道端ジェシカほどの差はなくとも、同じ体重なのに見ためが全然違うことってよくあります。

筋肉は重いので、スポーツをしている方は
身体がしまっていても意外に体重が重かったりします。
ダンサーも意外と重い方が多いです。
逆に、けっこうコロッと見えても、体重を聞いてみると意外と軽い方がいますね。
なので、標準体重とか雑誌の理想体重とか、
そういうものに振り回されず、自分のベストの体重を見つけるのが大事です(*´▽`*)
さて、11月に開催しましたダイエットラテン、
12/18(金)にもう一度、開催させていただくことになりました~!
場所は五稜郭ビルの6F
時間は16:00~17:00となっております。

見ため年齢若くありたい!!という方、
ぜひダイエットラテンにお申込みください。
おうちでできる簡単エクササイズを覚えて、年末年始に備えましょう~!
090-6991-9569 境井携帯か
0138-47-1601 オスカーダンスアカデミーまで お電話ください。
Facebookやメールoscar.dance.a@gmail.comもOK!
お待ちしてま~す!
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