-2㎏で、いったんダイエット終了!~ダイエット12日目~2014

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12:00
シーフードシチュー、サーモンサラダ、から揚げ(写真は二人分)

15:00
リンゴ
17:30
アイス(今日はブルーベリーチーズ味)

23:30
焼肉(写真は二人分)
~以上~
-2kgということで、いったんダイエットブログは終了しようと思います。

わりと徹底して、炭水化物抜きました。
ご飯、パン、パスタ、麺!
大好きなたこ焼きやケーキもね><

食べるのは、肉、魚、野菜、豆腐、フルーツ
フルーツは好きなので、ビタミン摂取のためにも、よく食べました。
たまに、ストレス解消にアイスを食べてしまいました(汗)。
ケーキよりはマシwだけど、
本当はそれも我慢できていたら、パーフェクト!でした。(自己採点あまいw)

レコーディングすることで、反省できたりするので、
これからダイエットしようと思っている方は、
とりあえず、写真だけでも撮ってみることをオススメします。

さて!
わたくし境井里枝が、
さらにスリムになっているか、リバウンドで太っているか(!?)は
2014年8月31日の函館ドリーミー競技会にてご確認ください(*ノωノ)

それでは、おやすみなさーい☆




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