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ダイエット

レコーディングダイエット2020〜2日目〜

こんなになるまで気づかなかった・・。測ってしまいました。ウエスト10センチ増とか・・・! 年齢によるものも大きいですが、何と言っても運動不足ですね。運動量が現役時に比べて極端に減りました。とりあえず、食事を淡々とアップしながら体重を...
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