ダイエット プロテイン飲み忘れた３日間【ダイエット２２日目】〜食事〜2017年夏
３日間、ダンスもしてないし、プロテインも飲んでなかったです。
食事データ（２２日目）
２２日目 スタート体重50.5kg →（−2.2kg) 現在48.3kg → 目標48kg
スタート体脂肪率27% →（−1.0%) 現在26....
オスカーダンスアカデミー＆オスカーITアカデミー
タイトルとURLをコピーしました